Hogyan hat az alvás az étkezésre? Avagy tényleg hízol ha keveset alszol?

2017-10-01

alvás, edzés, egészség, életmód,

Hogyan hat az alvás az étkezésre? Avagy tényleg hízol ha keveset alszol?

Alvás – nem is gondoljuk, mennyire fontos. Rohanó világunkban sietve vásárolunk, sietve étkezünk, sietve – vagyis keveset – sportolunk. Sokszor túlvállaljuk magunkat minden szinten és jóformán semmire nem jut időnk. Ebből következik, hogy abba a 24 órába igyekszünk mindent belesűríteni, és biz miből spórolsz? Az alvásidőből… Nagyon sokat hangsúlyozzuk, hogy… Read More

Tovább olvasom

Miért pont én?

Saját történetemet látva úgy gondolom, hogy hitelesen tudom közvetíteni azt az üzenetet, miszerint te is képes vagy kihozni magadból a maximumot és minden esélyed megvan rá, hogy azzá válj aki szeretnél lenni. Gyere, tarts velem és dolgozzunk együtt!

Kapcsolatfelvétel

Kapcsolat

Gym City Builder
1139 Budapest, Lomb u. 16

+36 20 445 4534

www.eddz.hu

szilvi@eddz.hu

Social

Facebook
Instagram